Copa de Yogurt con Cereales

Hola a todos!!

Hoy me gustaría mostraros este súper desayuno a base de yogurt, muesli ( casero), Maca y fruta.

El muesli que tengo en casa, lo hago mezclando varios tipos de cereales, en este caso incluye, copos de trigo, copos de avena, pipas de calabaza, arroz chocolateado, pasas y coco molido.

INGREDIENTES:

  • Yogurt leche de cabra, 4 cucharadas soperas
  • Muesli, 4 cucharadas soperas
  • Maca, una cucharadita
  • Piña, que además de ser una fruta diurética y desintoxicante, se caracteriza por su alto contenido en vitamina C, B1, B6, Ácido Fólico ( tan bueno para nosotras) y minerales como sodio, potasio, calcio, magnesio y hierro. 
  • Nueces

PREPARACION:

  • En primer lugar mezclé la Maca con el yogurt, haciendo desaparecer los grumos.
  • En una copa, bol o tazón coloqué, en primer lugar el muesli, luego el yogurt y por último le añadí unos trozos de piña ( encontré una ecológica  venden cortada en trocitos que está de muerte!!!!) y unas nueces.
RESULTADO:
  • "Delicioso!!!!!!!"

Espero que os guste!! besos
Lu




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